Mamaluna e il suo consueto appuntamento con lo YOGA il GIOVEDÌ al tramonto.

🧘🏼‍ La pratica del mese sarà condotta da ADA di ASD The Loft centro yoga a partire dalle ore 19.00

(si consiglia di arrivare qualche minuto prima per cominciare puntuali la pratica)

Costo 10 euro x 75 min

𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
ADA | 3338638177

𝗬𝗢𝗚𝗔
Dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire” è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana: corpo, respiro, energia e mente. Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi benessere, calma e lucidità mentale. Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana. Lavorando sul piano psico-emozionale, il praticante di Yoga riesce a definire meglio il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali universali e divenuti nel tempo patrimonio comune dell’umanità.
Le tecniche dello Yoga servono ad armonizzare il sistema corpo-energia-mente, e lasciano scaturire nel praticante forza, determinazione, chiarezza di idee.

𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗚𝗟𝗜
Obbligatorio tappetino o telo mare. Consigliata una copertina leggera per il rilassamento, spray anti zanzare. Consigliato uno spuntino – non cibi pesanti – prima della pratica. Le lezioni sono open level, si rivolgono a tutti.